احذر من التلاعب العاطفي فبعض الأشخاص يستخدمون دور الضحية للتأثير على قراراتك أو استثارة شعور الذنب لديك.
انعدام الثقة بالنفس: عدم الثقة بالنفس يمكن أن يجعل الأشخاص يشعرون بأنهم غير قادرين على التعامل مع التحديات والمواقف الصعبة، مما يجعلهم يلجأون إلى دور الضحية.
تفسير الفشل: عندما يواجه الأشخاص فشلًا أو صعوبات في تحقيق أهدافهم، يمكن أن يلجؤوا إلى دور الضحية كوسيلة لتفسير هذا الفشل دون تحمل مسؤولية أو تحليل الأسباب الحقيقية.
نعم المواقف الحزينة والمظلمة موجودة دائما كغيرها من المواقف السعيدة. ولكن هل ردة فعلنا تجاهها واحدة؟ وهل أسبابنا لها واحدة.
سيحاول دائما أن يترجاك لمساعدته لتخطي مشكلاته وإصلاح حياته، وعندما تفعل سيتهمك بأنك أفسدت الأمر وزدت من قسوة ما يعانيه، ولربما يشعر بالاكتئاب، وستحاول بأقصى جهدك لتجد المزيد والمزيد من الحلول ولتجعله يرى جدية الحلول التي تقدمها وأنها قادرة على حل مشكلته، ولكنه يرى أنك لا تستطيع مساعدته بحلولك تلك، وأن لا أحد قادر على مساعدته.
قبل التحدث عن كيفية تعافي الشخص من دور الضحية الذي يلعبه يجب أولا معرفة أن هناك الكثير من الشخصيات التي تلعب هذا الدور لا يعرفون من الأساس أنهم يتبنون عقلية الضحية، ويرجع ذلك إلى:
التوقف عن لوم الآخرين: لا أحد مسؤول عن سعادتي أو نجاحي سوى نفسي.
دائما ما تظن بنفسك السوء بل وتجد الدلائل على ذلك، ولكنها أوهامك فقك التي تحطم بها نفسك.
قلة الاحترام الذاتي: دور الضحية قد يؤدي إلى قلة الاحترام الذاتي، حيث يشعر الشخص بأنه غير قادر على التغلب كل ما تريد معرفته على التحديات بنجاح وأنه ليس لديه القيمة الكافية.
اقرأ أيضا: الشخصية الاعتمادية .. أعراضها وأسبابها وكيفية العلاج منها
ويمكن للألم العاطفي أيضا أن يساهم في تعطيل شعور الشخص بالسيطرة، مما يساهم في الشعور بالعجز حتى يشعر بأنه محاصر ويستسلم لدور الضحية.
اليوم سنتعر على الأشخاص الذين يمتلكون عقلية “الضحية”. إنها حالة تسمى “بمتلازمة الضحية”، وتعتمد على ثلاثة معتقدات رئيسية هي:
El concepto es muy sencillo: nos identificamos en la página de Workplace usando una cuenta de Microsoft y vamos instalando los diferentes módulos de la suite uno por uno. Estos módulos funcionarán entonces sin necesidad de abrir ningún navegador, siendo accesibles desde el Adult menú de inicio de Home windows, como cualquier otro application.
ديلي ميديكال انفو على نبض حمل تطبيق كل يوم معلومة طبية للآيفون ديلي ميديكال انفو